Розничная цена
от
до
3699
4987
6274
7562
8849
Наличие в Москве
Тип товара
Цвет
Пол
Состав
Покрытие ?
Выберите размер

Бег

Женские и мужские беговые кроссовки

Спорт, бесспорно, позитивно воздействует на здоровье. Кто-то начинает им заниматься с целью уменьшения веса, кто-то ради укрепления сердца и закалки организма. После отличной пробежки порой чувствуешь себя гораздо лучше. Но как избежать непредвиденных травм и остаться довольным тренировочным процессом? Выбирайте подходящую спортивную экипировку и обувь для бега.

Как выбрать обувь для бега

Беговые кроссовки нужны тем, кто находит удовольствие в систематических занятиях бегом. Купить их сегодня – не проблема. Заказать спортивную обувь в Москве и в регионах можно в несколько кликов. Куда важнее правильно ее подобрать. В хорошей обуви ноги устают гораздо меньше, она предотвращает получение травм.

Для нерегулярных занятий достаточно купить кроссовки от общеизвестных марок, особенно если у Вас все в порядке со здоровьем стоп (нет плоскостопия, гиперпронации и т.д.). 

Специализированные беговые кроссовки нужны тогда, когда соблюдается несколько основных условий:
•    Ваша скорость во время бега превышает 13 км/ч;
•    Большой вес бегуна, создающий дополнительную нагрузку на стопы;
•    Вы бегаете больше получаса в день, несколько раз в неделю.

Особенности обуви для бега

Весь массив моделей можно разделить на две основные группы: для тренировок и для соревнований. Кроссовки из первой группы защищают ногу от повреждений, различных микротравм, а из второй – помогают достичь лучших результатов. Их объединяют общие особенности:

•    Малый вес. Они не должны быть тяжелее 400 г.
•    Съемная стелька, которая может быть заменена на ортопедическую.
•    Наличие амортизации в носочной или пяточной части.
•    Как взрослая, так и детская обувь для бега не изготавливается из кожи. В основе должны лежать только «дышащие» материалы, для вентиляции кроссовка.
•    Применение прорезиненного материала в подошвах.
•    Асимметричная шнуровка, гибкий носок.

Чем больше вес, выбранная дистанция и меньше тренированы мышцы, тем больше дополнительной поддержки требуют связки. При выборе подошвы, важную роль играет рельеф. Для пробежек по асфальту можно выбирать мягкую подошву, для бега по мягкому грунту – жесткую, для леса – серьезный протектор.

Их главные различия

Существуют женские и мужские кроссовки. Различаются они не только цветом. Женская стопа предъявляет больше требований к обуви. Пропорции женской ноги, как правило, не идентичны мужской. В них применяется более узкая колодка, а еще увеличена высота пятки. Она предохраняет от травмы ахиллова сухожилия.

В основном, женщины-легкоатлеты весят меньше мужчин. Поэтому используется более мягкая амортизация. Наибольшие различия существуют только в тренировочной обуви. Соревновательные беговые кроссовки для мальчиков и девочек универсальны, практически не имеют отличий.

Обязательно выбирайте обувь по сезону! В изготовлении зимней беговой обуви применяются плотные материалы. Они отлично сохраняют тепло, и не допускают пропускания влаги!